Als Somatic Experiencing (SE)® Practitioner biete ich Einzelsitzungen zur Traumabewältigung in Berlin Wilhelmsruh oder online an. Ein besonderer Fokus liegt auf frühem Entwicklungs- und Bindungstrauma sowie auf herausfordernden Erfahrungen, die im Zusammenhang mit Meditation oder vertiefender spiritueller Praxis auftauchen können.

Traumabewältigung kann ein Weg zu mehr innerer Freiheit, Verbundenheit und Lebendigkeit sein.

Über Somatic Experiencing

Überwältigende Ereignisse im Leben (z.B. Unfälle, Erfahrungen von Vernachlässigung, Gewalt oder Kränkungen, schwere Erkrankungen etc.) können zu Symptomen von posttraumatischem Stress führen, der sich in psychischen und körperlichen Beschwerden zeigt. Zum Beispiel in Angst- und Panikzuständen, depressiven Verstimmungen, Schlaflosigkeit, chronischen Schmerzen oder leichter Reizbarkeit. Auch Bindungsprobleme, ein Gefühl der Lähmung, des ständigen „Getrieben Seins“ oder von existentieller Hilflosigkeit und Entfremdung können auftreten. Mitunter zeigen sich diese Symptome erst Jahre nach dem belastenden Ereignis.

„Traumasymptome werden nicht durch das eigentliche Ereignis ausgelöst. Sie entstehen, wenn der Überschuss der im traumatischen Erleben mobilisierten Energie nicht entladen wird. Diese Energie bleibt im Nervensystem gebunden, wo sie tiefgreifende Auswirkungen auf Körper und Geist haben kann.“ (Peter Levine)

Somatic Experiencing (SE), das von Peter Levine entwickelt wurde, hilft dabei, überwältigende Erfahrungen neu zu verhandeln und zu integrieren. Im Mittelpunkt der Methode steht das Nach- und Aufspüren (tracking) von Körperempfindungen und -impulsen, Gefühlen, inneren Bildern und Überzeugungen, unterstützt durch ein geführtes Gespräch. Auf eine sanfte Art hilft SE, im Körper gebundene Überlebensenergie freizusetzen und schützende Körperreaktionen zu vollenden, die in einer überwältigenden Situation nicht vollständig stattfinden konnten. Gefühle von Lähmung und Erstarrung können so einem Gefühl von Lebendigkeit und Lebensfreude weichen. Gleichzeitig findet das Nervensystem zu seiner inhärenten Fähigkeit zur Selbstregulation zurück.

Für weitere Informationen zu Somatic Experiencing, siehe hier.

Praktische Details

Die Somatic Experiencing Stunden finden in einer Atmosphäre von zugewandter Präsenz und wertfreier Begleitung statt. Auf Deutsch oder Englisch, persönlich in Berlin Wilhelmsruh oder online per Zoom. Mein Praxisraum befindet sich in der Hertzstr. 22 in 13518 Berlin (500m von der Haltestelle S Wilhelmsruh der S1, 100m zur Bushaltestelle „Hertzstr./Haupstr.“).

Der Preis liegt bei 80,- Euro pro Stunde. 

Am wirkungsvollsten sind einige Stunden im wöchentlichen oder zwei-wöchentlichen Abstand. Gerne biete ich aber auch einzelne Sitzungen an. Somatic Experiencing kann auch eine gute Ergänzung zu einer traditionellen Psychotherapie sein.

Bei Interesse freue ich mich über eine Nachricht unter laura@laura-caroline.de oder +49 1525 8457443. Gerne können wir ein unverbindliches 15-minütiges Kennenlerngespräch vereinbaren.

 

„Der Weg zur Heilung führt nicht immer über Reden oder Denken. Wir müssen zur Weisheit unseres tierischen Körpers zurückkehren und seine Sprache lernen.“ (Kimberly Ann Johnson)

Über mich

Das Potential von Traumaheilung als Weg zu mehr innerer Freiheit, Verbundenheit und Lebendigkeit und von einem tieferen Verständnis des Zusammenspiels von Nervensystem, Körper und Bewusstsein faszinieren mich sehr. In den vergangenen 10 Jahren habe ich mich hiermit intensiv auseinandergesetzt. Seit mittlerweile mehr als 15 Jahren habe ich außerdem eine regelmäßige Meditationspraxis und habe immer wieder Meditationsretreats und Kurse zu persönlicher Entwicklung und zum Ausdruck unserer inneren Essenz assistiert und mit geleitet. Neben meiner therapeutischen Arbeit bin ich als freiberufliche Beraterin zu Klimaschutz und Klimafinanzierung tätig, vor allem für Projekte der Entwicklungszusammenarbeit.

Formale Qualifikationen:

  • Erfolgreicher Abschluss des 2-Jahres Practitioner Program des Luminous Awareness Institute (2024/2025) mit Fokus auf bindungsorientierten Ansätzen zur Aufarbeitung früher Beziehungserfahrungen und auf der Arbeit mit inneren Anteilen.
  • Erfolgreicher Abschluss des 3-jährigen Trainings zum Somatic Experiencing (SE)®-Practitioner bei Anne Janzen und Ursula Funke-Kaiser in Berlin (April 2025). Regelmäßige Teilnahme an Supervisionen und kollegialer Beratung.
  • staatliche geprüfte Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (seit April 2023).
  • Kurse zu Traumabewältigung und dem Nervensystem, einschließlich Development Trauma: Early Stages mit Raja Selvam (2023), Sacred Wounds: Trauma Healing on the Spiritual Path mit Peter Levine (2021), Treating Trauma Master Series des National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine (NICABM) (2019) und Activate your Inner Jaguar mit Kimberly Ann Johnson (2017, 2019 & 2020).